야근스트레스 해소법1 한국 직장문화 스트레스 (야근, 회식, 상사와 관계) 🕰️ 야근 스트레스 줄이기한국 직장인들은 세계에서 근무 시간이 가장 긴 나라 중 하나에서 일하고 있습니다. 주 52시간 근무제가 시행되었지만, 여전히 야근을 강요받거나 자발적인 초과근무를 하는 사례가 많습니다. 지속적인 야근은 업무 효율을 떨어뜨리고 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다. ✔️ 야근을 줄이는 효율적인 업무 방법야근을 줄이기 위해서는 업무 생산성을 높이고, 불필요한 초과근무를 최소화하는 전략이 필요합니다.업무 우선순위 정리하루의 업무를 중요도와 긴급도에 따라 구분하세요.급하지 않은 업무는 미리 계획을 세워 처리하고, 중요도가 낮은 업무는 최소한의 시간만 투자하세요.업무 자동화 및 도구 활용이메일 자동 회신 설정, 엑셀 매크로, 협업 툴(예: Notion, Slack, Trello) 등.. 2025. 2. 4. 이전 1 다음
